ストレッチをしただけで次の日筋肉痛になった。 ストレッチというか、仕事中に肩とかをまわしただけ。 人間の筋力ってここまで衰えるものなのか。 顔を前に向けているだけで首がだるくなるし、 椅子から立ち上がるだけで太ももがつる。
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