2009-11-01 死にそう ストレッチをしただけで次の日筋肉痛になった。 ストレッチというか、仕事中に肩とかをまわしただけ。 人間の筋力ってここまで衰えるものなのか。 顔を前に向けているだけで首がだるくなるし、 椅子から立ち上がるだけで太ももがつる。